Shopping Cart
Tổng số phụ: 15,000,000.00 ₫

Vợt Tennis Head Extreme Team L 2023
1 × 4,050,000.00 ₫
Vợt Tennis Head Gravity Team L 2023
1 × 4,050,000.00 ₫
Vợt Tennis Wilson Pro Staff 97UL v14
1 × 6,900,000.00 ₫ Tổng số phụ: 15,000,000.00 ₫
Một trong những sai lầm lớn đối với người chơi tennis mới bắt đầu đó là cách cầm vợt tennis, thói quen cầm vợt theo kiểu đánh tennis cổ điển, kỹ thuật cầm sai ngón trỏ, lực tay cầm quá chặt, chuyển đổi số cầm hay bị loạn nhịp, ví dụ từ các cầm số forehand thay đổi sang cán cầm tennis backhand chậm dẫn tới, để hiểu sâu kỹ về vấn đề cách cầm vợt tennis đúng thì bài viết VNTA chia sẻ này chính là đánh cho bạn.
Cách cầm vợt tennis tốt nhất cho người mới bắt đầu. Ban đầu làm quen với bộ môn tennis kỹ thuật cầm vợt được học viện VNTA giải thích rất kỹ về vấn đề lý thuyết, thực hành các bài tập bổ trợ tạo thành thói quên, về lâu dài không bị mắt lỗi sai không đáng có.

Giống nhau
Cách cầm vợt tennis cơ bản được hình thành bằng cách đặt tay của bạn lên cán vợt sao cho chữ V tạo thành bởi ngón cái và ngón trỏ, ngón trỏ bao giờ cũng cao hơn ngón cái, cách ngón tay thả lỏng tự nhiên và có khoảng hở
Lực tay ban đầu chúng ta cầm khoảng 30-40 phầm trăm sức, tác động bóng chúng ta cầm chắc bàn tay với cán cầm vợt, sau đó chúng ta lại thả lỏng tiếp tục cho các cú đánh tiếp theo tương tự.
Số cầm kỹ thuật giao bóng serve tennis, đập bóng trên đầu smash tennis, cắt bóng slice tennis phần lớn cách tay vợt đều cầm cán cầm số 2 continetal
Vợt tennis có 8 số cầm tính theo vòng tròn chiều kim đồng hồ, số cầm 2 là 1-2h, cách cầm như sau, để vợt dọc thẳng phía trước, dùng tay vuốt từ đỉnh đầu vợt xuống dưới, ngón trỏ ngón cái tạo chữ V, đốt ngón tay trỏ của bạn được đặt phía trên góc xiên 2, điểm index knuck và hell pade đặt đúng vị trí sô cầm vợt cán 2.
https://vnta.com.vn/khoa-hoc-tennis-co-ban-3/
Khác nhau

Chủ yếu tay vợt thời cổ điển sử dụng nhiều, còn tennis hiện đại các vận động viên gần như không sử dụng, chủ yếu là thực hiện cú forehand slice phòng thủ, bỏ nhỏ,…
Tay cầm Eastern đặt khớp ngón tay và lòng bàn tay trên góc xiên số 3, cho phép bạn đánh bóng tennis với nhiều lực. Điều này dẫn đến các bức ảnh thẳng và khó với quỹ đạo phẳng. Tuy nhiên, cách cầm vợt này kém thú vị đối với những người chơi thích chơi với topspin.
Cách cầm vợt thuận tay phổ biến nhất. Đại đa số người chơi quần vợt sử dụng nó. Tay cầm đặt góc xiên thứ 4. Về cơ bản, cách cầm vợt này cung cấp cho bạn sự kết hợp giữa sức mạnh và topspin. Vì lý do này, tay cầm Semi-Western rất phù hợp với trò chơi năng động ngày nay. Kiểu cầm số 4 là một trong những kiểu cầm tương đối phổ biến hơn. Nhiều tay vợt nổi tiếng Novak Djokovic thích cầm vợt này
Cách cầm vợt tennis số 4 Semi-Western Forehand
Kiểu cầm vợt số 5 từng được ưa chuộng vào đầu thế kỷ 20, kiểu cầm vợt cán số 2 cũng vậy…
So với các loại tay nắm khác, kiểu tay nắm của phương Tây là một ngoại lệ. Trong phiên bản này, bạn xoay cổ tay xuống sâu hơn để tạo góc xiên 5, điều này cho phép bạn cung cấp cho quả bóng nhiều xoáy nhất, nhưng nó làm giảm sức mạnh. Do vị trí của cổ tay quá cao nên cách cầm vợt của Western tương đối khó chơi. Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên chọn kiểu cầm vợt Phương Đông hoặc Bán Phương Tây.
Tư thế chuẩn bị cầm vợt trả giao bóng tennis 2 tay, tay phải cầm cán cầm forehand, tay trai cầm cán cầm backhand, cổ tay trái hơi cong, mét vợt vuông góc mặt sân. Trả giao bóng 1 tay, tay cầm vợt cán cầm số forehand, tay không thuận cầm đối diện cán cầm forehand trả giao bóng
https://vnta.com.vn/khoa-hoc-tennis-nang-cao-vnta/
Ban đầu chúng ta không nên cầm cán số backhand ngay từ đầu vì trong hoạt động thi đấu phần nhiều chúng ta sử dụng forehand, chính vì thế khi chuyển đổi sang kỹ thuật cầm cán tennis backhand học viên thường hay quên.
Chính vì thế mà học viên VNTA dạy cách cầm tennis backhand là thay đổi từ cán cầm forehand , xoay cổ tay trái vuông góc, nhả bàn tay phải sang cán cầm số 2, tay trái cầm cán số 7, thực hiện giống động tác vắt khăn mặt.
Tay thuận cầm forehand số 3,4,5, tay không thuận cầm trên tay thuận đối nhau, hoặc cầm cổ vợt, thả lỏng tự nhiên. Đánh backhand chuyển đổi số cầm, sau khi đánh xong ta lại cầm về số cầm forehand để chủng động trong phòng thủ và tấn công cú chủ lực.
Khi nói đến cú thuận tay của anh ấy, cách cầm vợt sô 4 của Novak Djokovic cho phép anh ấy thực hiện rất tốt bốn cú đánh cơ bản – đánh lái, đánh cú topspin, cú đánh chéo góc. Không chỉ cú vung vợt của anh ấy bây giờ rất nhỏ gọn, mà nó còn mang lại một cú tấn công mạnh mẽ. Roger Federe sử dụng cán cầm vợt số 3. Nadal sử dụng cán cầm vợt số 5
Số Cầm Vợt Tennis Phù Hợp Nhất Với Người Chơi Việt Nam, thường số tay cầm người Việt Nam chúng ta là cán cầm số 2, những người chiều cao trên 180cm thì có thể dùng cán cầm số 3, hoặc số 4. Đây là size cán cầm vợt.Cách tay vợt sử dụng cách cầm vợt forehand số 3. Điều này làm cho dây tiếp xúc trực tiếp, vuông góc hơn với bóng. Các dây vợt của bạn đập bóng trực tiếp hơn – bóng bạn càng đánh ít xoáy hơn và nhiều lực forehand mạnh
Điều kiện cơ bản để có một cú đánh thành công là cách cầm vợt chính xác. Điều này đặc biệt xảy ra với thuận tay. Vì trong quá trình chuyển động của cú đánh đôi khi có những lực rất lớn, nên một tay cầm ổn định là hoàn toàn cần thiết. Ngoài ra, tay cầm phải nằm thoải mái trên tay trong suốt quá trình thực hiện cú đánh.
Nói chung, bạn luôn sử dụng tay thuận của mình cho thuận tay. Nếu bạn thuận tay phải, bạn sử dụng tay phải. Người thuận tay trái lấy tay trái tương ứng. Các mô tả sau đây cho thấy vị trí của người thuận tay phải. Đối với những người thuận tay trái, thông tin lại theo chiều ngược lại.
Tập thói quen chạm vào cổ vợt bằng tay không cầm vợt của bạn sau mỗi cú đánh thuận tay. Với một chút luyện tập, tay không thuận của bạn sẽ chịu toàn bộ trọng lượng của vợt và tay thuận của bạn sẽ tự do di chuyển xung quanh cán vợt tùy thuộc vào cú đánh mà bạn nghĩ là tốt nhất để chơi tiếp theo.
Kích thước tay cầm vợt tennis có quan trọng đối với người chơi tennis không?
Nếu bạn mới bắt đầu chơi tennis, bạn có thể không nhận ra tầm quan trọng của kích thước tay cầm. … Cán vợt nhỏ hơn cho phép di chuyển tự do hơn, nhưng yêu cầu người chơi phải giữ chặt vợt hơn. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến chấn thương do sử dụng quá mức ở cổ tay.
Tay cầm vợt quá lớn sẽ hạn chế việc bắt cổ tay khi giao bóng, khiến việc thay đổi cách cầm vợt khó khăn hơn và cũng đòi hỏi nhiều sức mạnh cơ bắp hơn.
Kích thước cán vợt phù hợp tạo ra sự khác biệt rất lớn trong cách hoạt động của một cây vợt tennis. Cách cầm vợt quá nhỏ cần nhiều sức mạnh cơ bắp hơn để giữ vợt không bị xoắn trong tay bạn. …
Làm cách nào để biết kích thước cán vợt tennis của tôi?
Kiểm tra thước : Để đo kích thước cán vợt bằng cách sử dụng thước đo, trước tiên hãy đặt các ngón tay của bàn tay cầm vợt của bạn lại với nhau, sau đó căn chỉnh cạnh của thước với nếp gấp nằm ngang dưới cùng của lòng bàn tay của bạn. Tiếp theo, đo đến đầu ngón tay đeo nhẫn của bạn, số đo này là kích thước nắm của bạn.
Nadal sử dụng cách cầm vợt 4 inch,
Federer sử dụng cách cầm vợt 4 3/8 inch.
Cả hai tay vợt chuyên nghiệp đều sử dụng overgrip, giúp tăng kích thước tay cầm lên khoảng 1/16 inch, nhưng vào cuối trận đấu, chiều rộng này đã giảm trở lại do mòn.
Cách Tăng Kích Thước Cán Cầm Vợt Tennis?
Nếu bạn lỡ mua cây vợt cán cầm vợt nhỏ so với tay của bạn, có thể ta ra cửa hàng mua 1 cán cầm số to hơn 1 size, hoặc cách bạn có thể bóc lớp nilon ra rồi dán thêm băng dính 2 mặt tăng độ to cán vợt,
Nếu dùng cách thay đổi cốt da cũng có thể giúp tăng kích thước, hoặc cuốn 2 lần cuốn cán nhưng phương án này chỉ là tạm thời.
Cách khuyên tốt nhất là cách bạn mua cây vợt phù hợp với tay cầm vợt tennis, đo size tay trước khi mua, ra cửa hàng cầm thử cây vợt đó xem đã vừa tay chưa, bật video VNTA kênh youtube lên xem cách cầm vợt tennis đúng cách tham khảo thêm khi mua vợt cho phù hợp với mình
Chúng tôi cũng mang đến cho quý vị và các bạn cách quấn cán vợt tennis chuẩn
Những người yêu thích và mong muốn làm chủ được bộ môn tennis luôn muốn mình có thể học được cách đánh tennis mạnh và cực chuẩn. Làm thế nào để bạn có được kỹ thuật chơi như thế? Học viện VNTA sẽ cùng bạn chia sẻ những kỹ thuật về cách đánh tennis mạnh – nó không hề khó như bạn tưởng tượng đâu!

Đối với những người yêu thích tennis, những cú đánh tennis với uy lực mạnh sẽ đem lại vô cùng nhiều lợi thế đối với người chơi. Thế nhưng, không nhiều người biết đánh tennis mạnh, đồng thời cũng không nhiều người hiểu về cách đánh tennis mạnh là gì?
Khái niệm này được hiểu với những người đánh bóng ngang, khi đánh tennis mạnh sẽ được xác định dựa vào độ lớn của lực tác động trực diện lên bóng là nhiều hay ít. Đối với trường hợp mà đánh bóng xoáy lên hoặc xoáy xuống thì cần dựa vào số vòng xoáy tạo ra nhiều hay ít để xác định được độ mạnh, yếu của bóng. Còn đối với những giải đấu chuyên nghiệp thì người ta thường dùng tốc độ để có thể xác định được độ mạnh của cú đánh. Có thể thể, đối với những trận đấu chuyên nghiệp, hoặc những tay vợt chuyên nghiệp, việc sử dụng những cú đánh mạnh sẽ đem lại rất nhiều lợi thế trong thi đấu. Do đó, kỹ thuật này, cách đánh tennis mạnh được nhiều người lựa chọn và học tập để chơi.

Cách đánh tennis mạnh hiện nay không hề khó như bạn nghĩ. Tìm hiểu về kỹ thuật chơi này, bạn cần lưu ý đến 3 bước quan trọng, đòi hỏi tay vợt khi chơi cần thực hiện đúng và chính xác để đảm bảo được có cú đánh uy lực và mang lại tốc độ tốt nhất. Cụ thể 3 bước trong cách đánh tennis mạnh như sau:
Mở vợt được hiểu là động tác xoay vai và đưa vợt về phía sau. Để đánh được tennis mạnh, bạn cần phải luôn luôn mở vợt sớm. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc bạn cần luôn phải chuẩn bị cho những cú đánh tiếp theo nhanh chóng và chính xác hơn. Đương nhiên, để thực hiện được thuần thục vấn đề này, bạn cần có tính phán đoán và định hướng bóng chính xác. Kỹ năng này có được chỉ nhờ vào kinh nghiệm thi đấu, hoặc thời gian tập luyện nhiều mang lại. Do đó, luyện tập chơi tennis thường xuyên chính là cách giúp bạn nâng cao khả năng của mình.
Bạn có thể mở vợt theo hình chữ C để đem lại cú đánh có sức mạnh tốt nhất.
Tốc độ và di chuyển chân là điều vô cùng quan trọng. Bạn nên thực hiện những cú đánh thuận tay. Bằng cách di chuyển chân phù hợp, người đánh thường phải bước chân trái để tạo xoay vai và hông, sau đó mở vợt. Bạn cần di chuyển đúng và nhanh chóng, đồng thời nắm được nhịp chơi của đối thủ để có thể có những bước di chuyển chính xác.
Đây được biết đến là khâu đón bóng để thực hiện được những bước dứt điểm cuối cùng khi chơi. Bạn cần có được một cú đánh thuận tay tốt để có được một cú chạm bóng tốt trên mặt vợt với sức mạnh tốt nhất.
Trên đây là toàn bộ cách đánh tennis mạnh bạn có thể tham khảo. Ngoài ra, còn rất nhiều kỹ thuật đánh tennis từ cơ bản đến nâng cao bạn có thể học từ Học viện VNTA. Những kỹ thuật này sẽ được giảng viên, huấn luyện viên của VNTA hướng dẫn và giúp bạn thực hiện được những động tác đúng nhất và nâng cao trình độ chơi nhanh chóng nhất.

Chúng tôi cung cấp cho anh chị khoá học tennis cơ bản chia làm 3 giai đoạn

Ths. Vũ Ngọc Thành (Giảng Viên Khoa GDTC trường ĐH Sư Phạm Hà Nội, Huấn luyện viên cấp I Quốc Gia, hơn 10 năm kinh nghiệm huấn luyện) giám đốc kỹ thuật Học Viện VNTA trực tiếp biên soạn chương trình đào tạo Tennis cơ bản theo chuẩn quốc tế, Học viện VNTA đạt nhiều chứng chỉ ITF do liên đoàn quần vợt quốc tế cấp.
Đã có: hơn 5.000 học viên theo học tại các cơ sở, gần 20.000 học viên đăng ký học tại Kênh Online VNTA (Chanel Youtube: VNTA Tennis, Fanpage: VNTA Academy).
Giá cả sẽ cạnh tranh và tốt nhất trên thị trường với chất lượng đào tạo luôn luôn đặt lên hàng đầu.
Hệ thống sân bãi tập luyện, sân bóng, đồ tập bổ trợ hiện đại đầy đủ theo chuẩn quốc tế để bạn có thể tham gia học tập và thực hành trong môi trường và điều kiện tốt nhất. Đáp ứng mọi nhu cầu học tập trong hệ thống sân Tennis VNTA liên kết (tại Hà Nội & TP. Hồ Chí Minh). Khai giảng liên tục đáp ứng nhiều đối tượng tham gia, đồng thời đáp ứng được thời gian, cũng như phù hợp với năng lực của từng đối tượng học viên
Sau khi học tennis cơ bản bạn sẽ có được đầy đủ các kĩ năng để tham gia học tập và trải nghiệm tại các hội nhóm, các câu lạc bộ, và có nhiều cơ hội cọ xát với nhiều bạn chơi, đối thủ khác. Học viên sẽ được cung cấp toàn bộ những kiến thức, kĩ năng như: bộ chân di chuyển như thế nào, form tay ra sao, kỹ chiến thuật thể lực, tâm lý thi đấu, thực hiện các tình huống thực tế trên sân… và nhiều kĩ năng căn bản khác bạn cần nắm vững sẽ được trau dồi trong khóa học này.
Giúp học viên đánh giá quá trình chất lượng học tập bản thân, rèn luyện thể lực, kỹ thuật, tâm lý, chiến thuật, qua đó mở rộng mối quan hệ giao lưu kết nối.
Giám đốc kỹ thuật đưa ra chiên lược, tầm tìm, kết hợp huấn luyện viên xây dựng bộ giáo trình phù hợp mọi đối tượng tham gia, học viên thực hiện triển khai lộ trình tập luyện, bạn được hỗ trợ 24/24 trọn đời khi là thành viên học viện VNTA qua các nền tảng Zalo, facebook, youtube, website, tin nhắn điện thoại hotline 0931813333
Còn do dự gì nữa NHANH TAY ĐĂNG KÝ khoá học tennis cơ bản VNTA để nhận được phần quà ưu đãi đến từ Học Viện VNTA Việt Nam