Shopping Cart
Tổng số phụ: 5,790,000.00 ₫
Tổng số phụ: 5,790,000.00 ₫
Tham gia học và chơi Tennis đối với người mới bắt đầu luôn có những khó khăn. Đương nhiên, những khó khăn đó chẳng còn là gì khi bạn thực sự có đam mê và mong muốn tham gia bộ môn này. Đặc biệt, làm chủ những kỹ thuật tennis hiện đại luôn là điều mà bất kì ai khi tham gia chơi đều chú ý. Dưới đây sẽ là những đánh giá, hướng dẫn kỹ thuật chơi Tennis hiện đại, đồng thời là hướng dẫn đánh tennis căn bản dễ dàng nhất mà VNTA muốn chia sẻ đến bạn.
Muốn trở thành một tay vợt cừ khôi, ngoài việc học tập và rèn luyện kỹ thuật chơi, kỹ năng chơi tennis hiện đại, thì bạn cần chuẩn bị thật kĩ càng trước khi chơi. Điều này sẽ giúp bạn có thể vững vàng, đồng thời có được tâm lý tốt nhất khi ra sân. Đặc biệt, với kỹ thuật chơi tennis hiện đại, bạn càng cần nắm rõ những quy tắc và chuẩn bị thật kỹ những yếu tố sau:
+ Chuẩn bị vợt tennis: Chọn vợt tennis vừa tay, thoải mái và đem lại cho bạn cảm giác linh hoạt nhất khi chơi
+ Chuẩn bị đồ tập, chơi tennis: Mũ và quần áo thật thoải mái
+ Chuẩn bị giày tập: Một đôi giày tốt và thoải mái sẽ giúp bạn thực sự thoải mái và làm chủ được bước đi, sự di chuyển của mình.
+ Chọn sân tập tennis tốt, đầy đủ điều kiện ánh sáng
+ Chuẩn bị nước lọc để sử dụng trong buổi tập học tennis cơ bản
Đây là những yếu tố quan trọng bạn cần chuẩn bị trước khi chơi tennis. Sau đó, bạn cần học tập kỹ thuật chơi tennis hiện đại để đảm bảo được quá trình chơi tốt nhất.
Những kỹ thuật chơi tennis hiện đại, bạn cần làm chủ được những kĩ năng cơ bản sau đây:
Đây là kỹ năng cơ bản và cực kì quan trọng trong kỹ thuật chơi tennis hiện đại. Di chuyển giúp cho bạn dễ dàng chiến thắng, đồng thời tăng sức mạnh và độ dẻo dai cho cơ thể. Bạn cần dồn toàn bô trọng tâm vào 2 bàn chân, đồng thời 2 chân dang rộng bằng vai, và nắm bắt các nhịp bước di chuyển tại các điểm khác nhau trên sân. Kỹ năng di chuyển linh động trong suốt thời gian chơi.
Kỹ năng cách cầm vợt tennis cũng rất quan trọng. Không chỉ đối với kỹ thuật chơi tennis căn bản mà cả đối với kỹ thuật chơi tennis nâng cao. Bạn cần cẩn trọng trong cách cầm vợt, cầm vợt thoải mái, lỏng tay nhưng chắc chắn, linh hoạt từng cách cầm vợt với các cú đánh khác nhau để mang lại được những cú đánh thoải mái và chính xác nhất.
Ở kỹ thuật đánh tennis căn bản, bạn cần nắm vững những quy trình như sau:
+ Nắm vững kỹ thuật giao bóng: Bóng đạt tính ổn định, chính xác, và sức mạnh ở mỗi cú giao bóng.
+ Sử dụng kiểu cầm vợt thuận tay nhất, thoải mái nhất để chơi dễ dàng nhất
+ Sử dụng các kỹ thuật giao bóng cơ bản bao gồm 3 kỹ thuật chính: Giao bóng thẳng (flat), giao bóng xoáy lên ( top spin), và giao bóng xoáy ngang ( side spin).
Trên đây là hướng dẫn bạn cách đánh tennis căn bản dễ dàng nhất, đồng thời bạn cần chuẩn bị thật kĩ càng cho từng lần chơi để đem lại hiệu quả và năng lượng chơi tích cực nhất.
Lựa chọn cho mình trung tâm dạy tennis căn bản cho đến nâng cao chất lượng và uy tín để đảm bảo được quá trình học tập và rèn luyện tốt nhất.
Chúng tôi cung cấp cho anh chị khoá học tennis cơ bản chia làm 3 giai đoạn
Ths. Vũ Ngọc Thành (Giảng Viên Khoa GDTC trường ĐH Sư Phạm Hà Nội, Huấn luyện viên cấp I Quốc Gia, hơn 10 năm kinh nghiệm huấn luyện) giám đốc kỹ thuật Học Viện VNTA trực tiếp biên soạn chương trình đào tạo Tennis cơ bản theo chuẩn quốc tế, Học viện VNTA đạt nhiều chứng chỉ ITF do liên đoàn quần vợt quốc tế cấp.
Đã có: hơn 5.000 học viên theo học tại các cơ sở, gần 20.000 học viên đăng ký học tại Kênh Online VNTA (Chanel Youtube: VNTA Tennis, Fanpage: VNTA Academy).
Giá cả sẽ cạnh tranh và tốt nhất trên thị trường với chất lượng đào tạo luôn luôn đặt lên hàng đầu.
Hệ thống sân bãi tập luyện, sân bóng, đồ tập bổ trợ hiện đại đầy đủ theo chuẩn quốc tế để bạn có thể tham gia học tập và thực hành trong môi trường và điều kiện tốt nhất. Đáp ứng mọi nhu cầu học tập trong hệ thống sân Tennis VNTA liên kết (tại Hà Nội & TP. Hồ Chí Minh). Khai giảng liên tục đáp ứng nhiều đối tượng tham gia, đồng thời đáp ứng được thời gian, cũng như phù hợp với năng lực của từng đối tượng học viên
Sau khi học tennis cơ bản bạn sẽ có được đầy đủ các kĩ năng để tham gia học tập và trải nghiệm tại các hội nhóm, các câu lạc bộ, và có nhiều cơ hội cọ xát với nhiều bạn chơi, đối thủ khác. Học viên sẽ được cung cấp toàn bộ những kiến thức, kĩ năng như: bộ chân di chuyển như thế nào, form tay ra sao, kỹ chiến thuật thể lực, tâm lý thi đấu, thực hiện các tình huống thực tế trên sân… và nhiều kĩ năng căn bản khác bạn cần nắm vững sẽ được trau dồi trong khóa học này.
Giúp học viên đánh giá quá trình chất lượng học tập bản thân, rèn luyện thể lực, kỹ thuật, tâm lý, chiến thuật, qua đó mở rộng mối quan hệ giao lưu kết nối.
Giám đốc kỹ thuật đưa ra chiên lược, tầm tìm, kết hợp huấn luyện viên xây dựng bộ giáo trình phù hợp mọi đối tượng tham gia, học viên thực hiện triển khai lộ trình tập luyện, bạn được hỗ trợ 24/24 trọn đời khi là thành viên học viện VNTA qua các nền tảng Zalo, facebook, youtube, website, tin nhắn điện thoại hotline 0931813333
Còn do dự gì nữa NHANH TAY ĐĂNG KÝ khoá học tennis cơ bản VNTA để nhận